Pull up naprava za vadbo ramenskih in ročnih mišic. Na tej fitnes napravi se skušamo dvigniti tako, da sežemo z brado čez palico. Zahtevnost vadbe je odvisna tudi od tega kje se primemo z rokami – bolj proti sredini ali bolj proti robu palice. Ta naprava ima 3 možnosti za prijem. Na drog lahko obesimo trakove, vadbene gimnastične kroge ali vrečo za boks. Na palico se lahko tudi obesimo z nogami ter vadimo trebušne mišice z dvigovanjem zgornjega dela telesa proti stropu ter raztegujemo hrbet.